Dib-u-eegista Buufinta Biyaha ee DTS—Cabitaan caafimaad leh – ilaalin labanlaab ah oo loogu talagalay badbaadada iyo dhadhanka

Fayo-qab Cusub oo ku jira Dhalo kasta

Dunida cabitaannada caafimaadka iyo fayoobida, badbaadada iyo daahirnimadu waa isku xiran yihiin. Hadday tahay inaad cabayso daawooyinka dhirta lagu daro, isku darka fiitamiinnada, ama tonic-yada hodanka ku ah antioxidant-ka, dhalo kastaa waa inay bixisaa nafaqo iyo xasillooni maskaxeed labadaba.

Taasi waa sababta aan u isticmaalno jeermis-dilis heerkul sare leh oo ay weheliso nidaam jawaab celin biyo-buufin oo horumarsan - hab ka dhigaya cabitaannadaada kuwo ammaan ah, cusub, oo gebi ahaanba macaan.

Maxay Muhiim u Tahay Dhalooyinka Galaaska?

Waxaan cabitaannadayada ku xireynaa dhalooyin galaas ah si aan u ilaalino dhadhanka, u ilaalino cusubaanta, una taageerno waaritaanka. Galaasku ma la falgalo maaddooyinka, taasoo ka caawineysa ilaalinta daacadnimada dabiiciga ah ee cabitaankaaga laga bilaabo marka la xidho.

Laakiin galaasku wuxuu u baahan yahay nadiifin caqli badan - oo ku filan oo baabi'isa bakteeriyada, jilicsan oo ilaalin kara dhalada iyo dhadhanka.

Nadiifinta Heerkulka Sare — Awood leh & Daahir ah

Marka la mariyo kulayl ka sarreeya 100°C, habka nadiifinta ayaa baabi'iya jeermiska waxyeelada leh iyada oo aan saameyn ku yeelan dhadhanka cabitaankaaga. Looma baahna waxyaabo ilaaliya. Ma jiraan wax lagu daro macmal ah. Kaliya nadiifi nadiifinta oo kordhisa cimriga kaydinta iyadoo la ilaalinayo qaacidadaada dabiiciga ah.

Jawaabta Buufinta Biyaha - Sida ay u Shaqeyso

Nidaamkayaga jawaab celinta buufinta biyaha wuxuu adeegsadaa biyo kulul oo atomized ah iyo cadaadis dheellitiran si loo nadiifiyo cabitaannada lagu baakadeeyay galaaska. Waa tan sababta ay uga fiican tahay:

Qaybinta kulaylka xitaaDhalo kasta si siman ayaa loola dhaqmaa — ma jiraan meelo qabow, meelo aan la seegin ma jiraan

Cadaadis jilicsan: Waxay ka ilaalisaa galaaska inuu jabo inta lagu jiro farsamaynta kulaylka

Qaboojinta degdega ah: Waxay ilaalisaa dhadhanka iyo nafaqooyinka jilicsan

Habkan, jeermis-ka-saarku waa mid dhammaystiran oo la isku halleyn karo, iyada oo aan wax u dhimayn dhadhanka ama nafaqada.

Dhadhan Run Ah

Laga bilaabo isku darka miraha ilaa soosaarka geedaha, cabitaannada caafimaadku waxay badanaa ku tiirsan yihiin maaddooyinka xasaasiga ah. Nadiifinta adag waxay dhaawici kartaa dhadhankan khafiifka ah - laakiin habkayagu wuu ilaaliyaa. Cabitaankaagu wuxuu ahaanayaa mid qalalan, nadiif ah, iyo sida saxda ah ee loogu talagalay inuu u dhadhamo.

Badbaadada aad ku tiirsanaan karto

Cimriga shelf ee la dheereeyay

Ammaan u ah tafaariiqda iyo dhoofinta

Ma jiraan waxyaabo ilaaliya ama kiimikooyin

Tiknoolajiyada jeermiska lagu kalsoon yahay

Dhadhanka iyo nafaqada la ilaaliyay

Nidaamkayaga nadiifinta, cabitaankaagu ma aha mid ammaan ah oo keliya - waatayo sare leh, dabiici ah, oo lagu kalsoonaan karo.

Waara laga bilaabo Dhalo ilaa Geedi socodka

Baakadaha galaaska iyo nadiifinta biyaha ku salaysan waxay ka dhigaan wax soo saar nadiif ah oo cagaar ah. Nidaamkayaga jawaab celinta wuxuu u oggolaanayaa dib u warshadaynta biyaha iyo hufnaanta tamarta, isagoo si fiican ula jaanqaadaya qiimaha deegaanka ee astaantaada.

Nadiifin ammaan ah. Dhadhan dabiici ah.Cusboonaysiin waarta.Cabitaankaaga caafimaadku wax ka yar ayuu u qalmaa.